Programme pour le 5ème kyu
Conditions de présentation : Pratique régulière : 2 entraînements par semaine pendant 3 mois (durée indicative). Kihon Les 2 premières techniques sont obligatoires puis 3 parmi les suivantes (10 fois chacune environ). Technique Remarques Critères d’évaluation Chudan oi zuki en kiba dachi Obligatoire Bonne rotation des hanches autour de l’axe central Chudan oi zuki en Zenkutsu…